Agnès Panigaï

Animatrice depuis 20 ans, j’ai toujours aimé aider, accompagner et conseiller.
De par mon métier d’éducatrice sportive et mon empathie, je peux vous transmettre ma passion pour l’activité physique et les bienfaits qu’elle peut vous apporter au quotidien tant sur le plan de votre santé que sur le plan psychologique.

Je sais que l’activité physique n’est pas toujours facile mais en venant dans l’association chrysalide, je vous proposerai des séances diverses et adaptées à chacun, ou je serais à votre écoute, dans la joie et la bonne humeur.
Une reprise en douceur pour découvrir plusieurs activités comme :

Le  PILATES, où vous redécouvrirez vos muscles profo,

Le BRAIN BALL qui vous demandera de la concentration, de la coordination et de la coopération,

De la MARCHE NORDIQUE,

De la MARCHE DYNAMIQUE,

Du RENFORCEMENT MUSCULAIRE,

et du CARDIO, qui vous permettront de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.

Au sein d'un groupe convivial, l’activité physique vous permettra de vous retrouver vous-même.